Les neurosciences au service de votre bien-être
Yolaine Debise du Gardin
Révélez tous les pouvoirs de votre cerveau !
J’ai passé 20 ans à manager des équipes dans de grandes sociétés puis à former des personnes en entreprise, dans les domaines RH, management, communication et développement personnel. Je me suis formée à de nombreux outils de communication et de développement personnel, que j’ai ensuite enseignés aux autres. Des outils incroyables, tels que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’Analyse Transactionnelle, l’Ennéagramme, la préparation mentale…
Il y a 10 ans, j’ai découvert le « Neurofeedback » grâce à mon fils.
C’est une méthode thérapeutique naturelle pour développer les performances cérébrales en renforçant concentration et résistance au stress. Grâce à un capteur d’ondes cérébrales, votre cerveau visualise en temps réel ses niveaux d’attention et de relaxation et va chercher des stratégies pour devenir plus efficace.
Passionnée par les neurosciences et par l’être humain, j’ai alors créé mon cabinet de Coaching Mental pour mettre la force du cerveau au service du bien-être de chacun.
Depuis 3 ans, je suis également certifiée en hypnothérapie RTT® (Thérapie de Transformation Rapide). Ce nouvel outil qui combine hypnose régressive, psychothérapie, PNL, Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et neurosciences, me permet d’intervenir encore plus en profondeur, sur les racines d’un comportement, d’un blocage.
Ce qui est formidable avec le cerveau, c’est qu’il fait tout ce que vous lui demandez, tout ce que vous voulez. Il réagit à toutes vos pensées et à tous les mots qu’il entend.
En plus, il ne fait pas la différence entre ce qui est imaginé, et ce qui est vécu. Ainsi, je vais saliver rien qu’en m’imaginant croquer dans un morceau d’un fabuleux fondant au chocolat. Je vais sourire et me sentir bien dans mon corps et dans ma tête, juste en imaginant mon enfant me faisant un énorme câlin.
Ce pouvoir de suggestion incroyable du cerveau est une force fabuleuse quand mes pensées sont positives et tournées vers ce qui est bon pour moi. Par contre, il devient une limite, un obstacle à mon épanouissement, quand mes pensées sont négatives et tournées vers ce que je ne veux pas.
Véritable coach sportif de votre cerveau, je vous apprends comment exploiter l’outil le plus puissant de la planète : l’esprit.
Je vous accompagne avec ces outils pour développer vos performances cérébrales, travailler sur vos processus mentaux, vos pensées, vos valeurs et les comportements qu’elles entraînent. Je vous guide pour découvrir les raisons profondes d’un comportement qui vous pèse, d’un blocage, le comprendre pour vous en libérer et vous transformer.
Le Neurofeedback
Le neurofeedback est une méthode scientifique innovante et efficace pour développer les performances cérébrales en favorisant concentration et résistance au stress. La visualisation en temps réel de ses niveaux d'attention et de relaxation permet au cerveau de chercher des stratégies pour devenir plus efficace. Il apprend à gérer son stress et à contrôler consciemment et volontairement son activité pour être concentré.
Le Coaching Mental
Le coaching est un accompagnement vers le changement et le développement personnel et professionnel permettant à une personne de se fixer des objectifs et de mobiliser ses ressources pour y parvenir. Il est orienté futur et solutions.
Le coaching mental est axé sur les processus mentaux qui agissent sur nos comportements, nos émotions, nos choix, notre façon d’être. Grâce à des outils tels que la visualisation mentale, des techniques de programmation mentale consistant à créer de nouveaux schémas de comportements, de croyances et de valeurs (PNL, hypnose), le coaching mental intervient à un niveau plus profond. Il permet aux personnes de se connecter à elles-mêmes, en accédant à leur subconscient.
La Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT®)
La Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT®) est une technique thérapeutique primée qui combine les principes les plus bénéfiques de l’hypnothérapie, de la psychothérapie, de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et des neurosciences.
Cette thérapie offre des résultats inégalés en exploitant le potentiel de guérison le plus puissant de la planète : l'esprit.
Cette méthode permet par l'hypnose, d'accéder au subconscient pour découvrir les raisons profondes et inconscientes d'un mal-être, le comprendre et le faire disparaitre, s'en libérer.
